2006年01月22日

健康法を何時から始めるのが効果的?

真の健康法1

全ての人が無理無く始められ、効果が1ヶ月で出る美容、健康法を
カンケンドットコムが配信。
自然に逆らわず無理無く健康になり、人生最大の富を手に入れよう。

CONTENTS

1、健康法はいつから始めたら最も効果的か?
2、健康法の実施
3、あとがき


1、健康法は、何時から始めたら最も効果的か

これは、1−2歳の頃から始めるのが最も効果的ですが、読者のみなさんは

すでに、何十年か経ってしまっていますので、先ずマイナスをゼロにすることから

始めたいと思います。

2、私が推奨する健康法

簡単に言うと手足を健康にする方法です。

足は人類が2足歩行を始めて以来どうしても避けられない問題に直面しました。

特に近代に入り靴と靴下の生活を始めてからは、急速に不健康になっています。

昔は、日本では下駄や草履、足袋の生活で健康を損なう事は少なかった

ように感じますがこれは事実です。

では、靴の生活の何処が健康に悪いのでしょうか



それは、足の指を ぎゅっ と締めてしまっていることです。

こうすると足の血行が悪くなり筋肉は柔軟性を失い直ぐに疲れてきます。

足は人間の基礎、土台ですので此処が疲れやすくては健康にはなれません。

又、仕事にもマイナスですよね。

3、あとがき

創刊号で緊張しているので、思うように筆が(違った指が)動いてくれません。

文章も硬い感じでイマイチ情熱的な感じが出せないのが、残念です。

次号は、実際の足健康法を配信します。


ホームページ
『30からでは、遅すぎる夢の健康法』
 http://kaznak.ameblo.jp
このメルマガのホームページです。
これから、トピックスを充実させますので
時々覗いてくださいね。
『100まで元気で』
http://blog.livedoor.jp/kaznak1
100歳まで現役で頑張ろう。
『南十字星の下』
 http://kaznak.exblog.jp
中国の庶民の暮らしを時に面白、可笑しく綴った
中国を覗く為のページです。
話題は、多岐にわたります。



++++++++++++++++++++
健康促進クラブ

中澤 和雄
++++++++++++++++

----------------------------------------------------------------------
真の健康法
発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000172347.html
----------------------------------------------------------------------
posted by あせあん at 11:52| 体各部の健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月25日

真の健康法1

真の健康法1



全ての人が無理無く始められ、効果が1ヶ月で出る美容、健康法を
カンケンドットコムが配信。
自然に逆らわず無理無く健康になり、人生最大の富を手に入れよう。

CONTENTS

1、健康法はいつから始めたら最も効果的か?
2、健康法の実施
3、あとがき


1、健康法は、何時から始めたら最も効果的か

これは、1−2歳の頃から始めるのが最も効果的ですが、読者のみなさんは

すでに、何十年か経ってしまっていますので、先ずマイナスをゼロにすることから

始めたいと思います。

2、私が推奨する健康法

簡単に言うと手足を健康にする方法です。

足は人類が2足歩行を始めて以来どうしても避けられない問題に直面しました。

特に近代に入り靴と靴下の生活を始めてからは、急速に不健康になっています。

昔は、日本では下駄や草履、足袋の生活で健康を損なう事は少なかった

ように感じますがこれは事実です。

では、靴の生活の何処が健康に悪いのでしょうか


posted by あせあん at 13:52| 体各部の健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月06日

足の健康法1






体の土台は、人間では足になりますね。
この土台が健康な人は、何時でも元気で健康でいられると
思います。

所が現代では、昔程 足を鍛える機会が少なくなってきています。

これでは、健康を維持する事は難しいですね。

では、現在足を健康にする方法は有るのでしょうか。

忙しい生活の中で1駅手前で降りて歩く事も難しいですしね。

そんな皆さんに最適な足の健康法を

御知らせ、紹介して、実際に利用して健康になって頂ければ

大変しあわせです。


posted by あせあん at 20:48| 体各部の健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。